Ein ganz persönlicher Gedanke über das Innehalten, die eigenen Grenzen und warum wir nicht erst völlig erschöpft sein müssen, um uns eine Auszeit für uns zu nehmen. Kennst du das? Du hast eigentlich gar nichts Besonderes gemacht, aber trotzdem fühlst du dich am Abend müde. Nicht nur körperlich. Irgendwie auch im Kopf. Den ganzen Tag ist etwas los. Termine, Arbeit, Haushalt, Familie, Nachrichten, Gedanken … und selbst wenn wir einmal kurz sitzen, sind wir gedanklich oft schon